NAJ proizvodi | BOL U TRBUHU – OVA NAMIRNICA MOŽE POMOĆI

Dentalna estetika i estetska medicina E S T H É T I Q U E N O I R E

NACIONALNI MEDIJ DIREKT

Udruga invalida rada Zagreba

Grafocentar d.o.o. - SVE ZA ŠKOLU & URED

Matica hrvatskih umirovljenika Novi Zagreb

Udruga za terapijsko i rekreacijsko jahanje "Nada - Vrbovec"

Matica umirovljenika Grada Oroslavja

UDRUGA UMIROVLJENIKA MARIJA BISTRICA

Matica umirovljenika grada Zagreba

Poliklinika Ritz - Oftalmologija i estetika & Udruga građana treća životna dob Trešnjevka

USTANOVA MEDIVIVA - Zdravstvena njega i fizikalna terapija u Križevcima

CENTAR ZA POMOĆ U KUĆI- Cura Vita 24

SPLIT - NAJBOLJI APARTMANI I SOBE 3 min. od Rive

NAJBOLJA KOLICA ZA INVALIDE- Kako odabrati aktivna invalidska kolica ?

FIT ZONA- Trgovina dodacima prehrani

K-centar poliklinika - * NAŠA PREPORUKA *

Moderne handmade naušnice

Grgić Pak d.o.o. - Vaš profesionalac za pakiranje

IVAN GALAC- Slikar

Udruga građana treća životna dob Trešnjevka, Zagreb

Music shop Dubrovnik

Ručni radovi - torbice za sve- fashion bags

Rent a car Cabrio-najsigurnija vožnja

ZARA- najbolji lepršavi baloner

TRATTORIA BAJAMONT-restoran ¨Ispod ure¨(bivša Dva Bračanina)SPLIT

ALFAMEDIC d.o.o.

ZARA

LUXURY COSMETICS d.o.o. Diviana Cosmetics

Daljepoti d.o.o.

Kabuki d.o.o

Salon ljepote Artist

Frizerski salon Magnetic

ROBOT COMMERCE D.O.O

Elisa trgovina d.o.o.

B.A.M.T. TRGOVINA d.o.o.

Spavaća soba Medeja

LESNINA H d.o.o.

MARINA STORES

Drogerija "Proteka"

K i K elektronika d.o.o. Technomarket.hr

Namještaj Mima d.o.o.

SvaštaNesto

Emmezeta

Mali anđeo

Watch Centar d.o.o.

Borza Grupa d.o.o.

AUTO CENTAR MARIO d.o.o.

e-trgovina Bfashion

MASS SHOES d. o. o.

Planet obuća

Matijević eksport import d.o.o.

Ustanova URIHO

Conrad Electronic d.o.o.

CREDO CENTAR d.o.o.

Sana delikatese d.o.o.

OPG Ivan Poljak

Terra Organica d.o.o.

Alfa Koncept d.o.o."Dolina konoplje"

Arty d.o.o.

G.O. De Carina – kamini

Dinex Kuhinje Novska

E PLUS d.o.o

IKEA Hrvatska d.o.o.

Kolpa d.d

Manitu d.o.o.

Miamark d.o.o.

Galleria Internazionale j.d.o.o. - Tvornica zdrave hrane

BioSvijet d.o.o.

Domaće i fino d.o.o.

Autokuća Gašparić d.o.o.

AutoZubak d.o.o.

Deichmann trgovina obućom m d.o.o.

ELFS d.o.o. web shop

MARKO-PROJEKT d.o.o

Rost Šport d.o.o.

Monika Posredovanje

Mondo.hr internet super shop

Frizerski salon Excluziv - Slavonski Brod

Aquamaris nautička oprema - USLUGE

Trajina d.o.o.

REMONTNI CENTAR ERAKOVIĆ j.d.o.o. -USLUGE

Hidro-rad d.o.o. - USLUGE

Alatnica Rijeka d.o.o. - USLUGE

Kik Servis j.d.o.o - USLUGE

Ipm servis d.o.o. - USLUGE

iCentar servis - USLUGE

MOJ SERVIS informatika d.o.o. - USLUGE

HIDROMEHANIKA d.o.o. - USLUGE

Automehanika servisi d.d.

Tokić d.o.o - USLUGE

PALE limuzine - USLUGE

UNI RENT d.o.o. - USLUGE

Royal transport d.o.o. - USLUGE

Kombi Prijevoz Bendin d.o.o - USLUGE

Adriatic.hr d.o.o. Turistička Agencija - USLUGE

Regusov poslovni centar - USLUGE

Stress-Najam vjenčanih i svečanih haljina - USLUGE

Karolina salon vjenčanica - USLUGE

Penelope vjenčanice - USLUGE

Hrvatsko psihijatrijsko društvo -USLUGE

PLAVI TELEFON - USLUGE

Yacht centar Adriatic - DISTRIBUCIJA

Upravitelj stambeno-poslovnih zgrada UNIK - USLUGE

ENERGETSKI CERTIFIKAT ZAGREB I OKOLICA - USLUGE

Ministro d.o.o. za projektiranje i usluge - USLUGE

KREDITNE KARTICE - USLUGE

Intraweb d.o.o. - USLUGE

kT dizajn obrt za računalne djelatnosti - USLUGE

D.N. d.o.o. Grafički dizajn - USLUGE

ACT Printlab d.o.o. - USLUGE

Monetalis d.o.o. UNICEL Prijevodi - USLUGE

ABC PRIJEVODI j.d.o.o. - USLUGE

Eureka centar - škola stranih jezika - USLUGE

Pripreme Pravi Kut - centar za poduku - USLUGE

MIM Sraga d.o.o. Centar za poduku - USLUGE

Škola stranih jezika “Yes” - USLUGE

Algebra d.o.o. za obrazovanje odraslih i usluge - USLUGE

B.L.Consulting d.o.o. - USLUGE

Dom za starije osobe Dubrava - USLUGE

Dječji dom "Maestral" - USLUGE

Roto rašpa

Bučar Mijo- IZRADA I POPRAVAK GLAZBALA - USLUGE

NADO GUITARS - USLUGE

DOELA Beauty Centar - USLUGE

Usluge čišćenja i pranja BUC, vl. Cebin Zlatko, Buzin - USLUGE

Pareto, obrt za čišćenje - USLUGE

SANA PLUS d.o.o. Servis za čišćenje - USLUGE

ADRIATIC PRESTIGE MENAGMENT - USLUGE

LELA DESIGN - organizacija proslava vjenčanja - USLUGE

Seosko gosporadstvo Srakovčić - Srce prirode INTEGRALNI HOTEL - USLUGE

HOTEL INTERNATIONAL - USLUGE

Restorant GASTRO GLOBUS - USLUGE

BEAUTY SALON MIRELA - USLUGE

Kozmetički salon Lotos - USLUGE

WELLNESS CENTAR BALANS - USLUGE

KNJIGOVODSTVENI SERVIS TED d.o.o. - USLUGE

KNJIGOVODSTVENI SERVIS MARI d.o.o. - USLUGE

KNJIGOVODSTVO KRALJ - USLUGE

Odaberite najbolji izbor sigurnog putovanja

Pelegrini još uvijek drži titulu najboljeg

MAZARS - USLUGE

organizELA - USLUGE

SENSE CONSULTING d.o.o. - USLUGE

ADECCO d.o.o. - USLUGE

POSAO HR. - USLUGE

BOL U TRBUHU – OVA NAMIRNICA MOŽE POMOĆI

Objavljeno: 01.04.2022 u 02:00. Kategorija: Vijesti

Dok bol u trbuhu može biti i simptom nekog ozbiljnijeg stanja,

često je posljedica onoga što smo pojeli, a nikako nam ne odgovara,

ili ste se možda samo uzrujali. U većini će slučajeva ovaj neugodan

osjećaj proći sam od sebe, ali ako postoji način da taj proces ubrzamo,

sigurno ćemo ga iskoristiti.

Čini se da stručnjaci ne mogu postići dogovor da postoji samo jedna namirnica koja će

vas riješiti ovog problema, što je i smisleno jer postoji toliko opcija za umirivanje boli u trbuhu,

ipak većina nas, obzirom se na sreću radi o problemu koji se rijetko javlja, može pretpostaviti je li

uzrok doručak, ručak, večera ili godišnje doba.

RIŽA MOŽE OLAKŠATI PROBAVU

Kako navode u Health magazinu, BRAT dijeta je način prehrane koju liječnici i nutricionisti

preporučuju osobama s čestim probavnim tegobama. Sastoji se od banana, riže, soka od jabuke i tosta.

Iako se opisuje kao kombinacija „iz snova“ svaka od ovih namirnica može samostalno pomoći, ali se riža

nekako izdvaja kao nabolje od njih.

Ako želite namirnicu koja se lako probavlja, najbolje je izbjegavati one koje sadrže puno vlakana

ili masnoća te se zadržati na onim najjednostavnijim namirnicama koje organizam može lako probaviti“,

savjetuje nutricionistica Valerie Goldberg, a čini se da govori o riži.

WebMD ističe kako je obična bijela riža odličan izbor. Dok ostale vrste riže, poput divlje, smeđe i crne

nude više nutritivnih vrijednosti, u ovom je slučaju cilj što više olakšati posao probavi, pa je bijela riža onu

koju morate odabrati. Razlog zbog kojega riža može olakšati bol u trbuhu i smiriti simptome poput povraćanja

ili mučnine, je taj što dodaje masu crijevima i tako može upiti višak tekućine u njima.

Nutricionistica dodaje kako i miksana hrana, koja sadrži jednostavne šećere neće donijeti dodatnih problema.

Ono što vam još može pomoći jest čaj, ako ga volite. Kada su u pitanju probavne tegobe, nikako ne smijete

zaboraviti na važnost unosa tekućine pa je nezaslađeni čaj odlična opcija.

ŠTO NISTE ZNALI O RIŽI?

Kada bi ju usporedili s drugim žitaricama, riža ima najveću energetsku vrijednost (100 grama riže sadrži 360 kcal),

međutim, lako se probavlja i izrazito je hranjiva, stoga se preporučuje kao dijetna namirnica.

Riža dugog zrna je pet puta je dulja nego što je šira. Pri kuhanju se ne sljepljuje nego je svako zrno samostalno i odvojeno,

što znači da je ova vrsta prikladna za salate, juhe i pržena jela s rižom.

Riža srednje dugog zrna podrazumijeva zrnca koja su dvostruko duža od svoje širine.

Ona sadrže podjednake količine amiloze i amilopektina, što znači da se zrnca mogu slijepiti nakon kuhanja.

Riža srednje dugog zrna prikladna je za deserte i punjenje povrća.

Riža kratkog zrna sadrži više amilopektina, pa su zrna debeljuškasta, okruglasta i ljepljiva.

Takva riža pogodna je za rižota, suši ili rižu na mlijeku, prenosi

Najpopularnija riža na našim prostorima je vrsta arborio, tj. riža srednjeg zrna, koja je glavni sastojak rižota i

deserta riže na mlijeku. Svako srednje veliko zrno ima bijelu točkicu koje ostaje čvrsta kada se zagrize,

dok ostatak zrna postaje mekan i daje kremastu teksturu rižotu.

Kada govorimo o aromatičnoj riži, odaberite pakistanku basmati ili tajlandsku jasmin rižu, koje nakupljaju

aromatične tvari i začine. Orijentalna jela imat će bolji okus!

ZNATE LI RAZLIKU IZMEĐU SMEĐE I BIJELE RIŽE?

Smeđa ili integralna riža prehrambeno je mnogo vrednija od bijele riže.

Zadržava dio ovojnice i klicu, zbog čega sadrži više hranjivih tvari.

Smeđa riža sadrži 3,5 puta više magnezija, četiri puta više vitamina B1 i vlakana te pet puta više nikotinske

kiseline i 1,6 puta više folne kiseline nego bijela riža. Kako smeđa riža sadrži sve svoje prirodne elemente

zajedno s ljuskom, ona će se sporije i razgrađivati te biti idealan izbor za sve one koji ne žele nagli inzulinski skok.

Izvor: Treća dob Hrvatska